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Receta de Zumo verde
Receta de Zumo verde
Si quieres un zumo ideal para tomar por las mañanas, conseguir un vientre plano y deshinchad@ y que además te ayude a ir al baño... ¡Te recomendamos este zumo verde!
Solo necesitas estos ingredientes y una licuadora.
INGREDIENTES:
- 1 Limón
- 1 Pepino
- 1 Kiwi
- 1 Manzana
- 2 cucharaditas de semillas de lino
- 1 taza de espinacas
- 1 cm de Jengibre
PREPARACIÓN
- Trocear todo para que quepa en la licuadora.
- Licuar en crudo.
- Servir y tomar.
¿Por qué una licuadora en frío?
Las llicuadora en frio extraen más cantidad de zumo de frutas y verduras. Como trabajan a baja velocidad, no cogen temperatura, y no alteran los principales nutrientes y vitaminas de los alimentos.
Además separan la pulpa del zumo, que es ideal para consiguir un zumo totalmente líquido. Y si quieres, puedes aprovechar la pulpa sobrante para añadir a la masa de bizcochos, huntar en tostadas, etc.
Son silenciosas y desmontables para limpiarlas fácilmente.
Lo ideal es tomartelo recién preparado, pero si no tienes tiempo para prepararte tu zumo verde por las mañanas... también lo puedes hacer por la noche y guardarlo en un recipiente hermetico, lo más lleno posible para evitar el contacto con el aire y así no se oxide.
¡Ya no tienes excusa para no cuidarte por las mañanas!
Publicado en:
Cocina
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